Top
19 юли

31 здравословни идеи за закуска на дете

Всяка сутрин като се събудя първата ми мисъл е :“Какво да направя за закуска?“ и обикновено следващата е :“Вчера какво имаше за закуска?“, за да не се повтарят и да има някакво разнообразие.

 

Обзалагам се, че не само аз се чудя, какво да приготвя. Реших да направя списък от варианти за закуска за един месец като не смятам, че с това идеите се изчерпват. Напротив, бих се радвала да допълните списъка с още много идеи. Прочетете и пишете в коментар ако не сте съгласни с нещо или искате да споделите ястието, което вашето дете с удоволствие хапва за закуска.

 

1.Попара със сирене и масло

2. Елда със стафиди

 

Елда със стафиди

 

3. Американски палачинки, бананови и кокосови палачинки

4. Овесена каша със сирене и масло

5. Царевичен грис със сирене

6. Принцеси с кашкавал

 

Принцеса с кашкавал

 

7. Филия с яйчен пастет

8. Баница със сирене, спанак, тиква, ябълка и др.

9. Палачинки с тиква

10. Палачинки с тиквички и крема сирене

11. Палачинки със сладко, конфитюр, сирене, кашкавал, и др.

12. Запечен сандвич с яйца и сирене

13. Булгур със сирене и масло

14. Филия с масло и сирене, кашкавал, краставичка, домат, маслина.

15. Кускус със сирене и масло

 

Звездички със сирене и масло

 

16. Печени филийки на фурна – приготвят се като пържените, само че на фурна.

17. Пържени яйца на очи

18. Мляко с грис

19. Мляко с ориз

20. Юфка със сирене и масло

21. Баница с овесени ядки

22. Солени мъфини със сирене, кашкавал, пица и др.

23. Сладки мъфини с тиква, череши, банан, кайсии и др.

 

Мъфини с череши

 

24. Макарони на фурна

25. Юфка с прясно мляко и яйца на фурна

26. Бърза баница (прилича на солен кекс)

27. Катми с плънка по избор

28. Мамалига

 

Мамалига

 

29. Бутер банички с различна плънка

30. Домашен кекс

31. Бананов грис

 

Плодовете също са подходящи за закуска. Не съм ги писала, защото не са нещо, което трябва да приготвите. Достатъчно е просто да ги измиете и да им махнете костилката, ако имат такава.

Надявам се да съм ви била полезна. Ако статията ви е харесала я споделете с приятели.

 

Още много идеи и предложения за хапване ще намерите в групата “Бебешко и детско хранене”.

Рецептите за всички закуски, както и за разнообразни основни ястия и десерти, съобразени с възрастта на детето ще намерите в книгата “Рецепти за бебета и деца”.

Книгата не се предлага в книжарниците, но може да я поръча с едно лично съобщение тук.

 

Препоръчваме ви още:  

Как се прави бебешко и детско меню?

Как се прави кисел?

Злоядото дете

 

Споделяне

5 коментара

  • Pip
    20.07.2017 at 12:24

    Бутер баничките не са здравословни, тъй като купеното бутер тесто е с маргарин, биха били по- здравословни, ако тестото е домашно приготвено с масло.

  • Ава
    28.01.2021 at 7:55

    Това е далеч от здравословното меню за детското стомахче. !🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • Elana
    07.02.2021 at 11:31

    Тези закусчици са сигурен път към затлъстяване. Нищо общо със здравословно хранене.

  • Валентина
    21.02.2021 at 20:46

    За съжаление в това меню не видях нищо здравословно. Само рафинирани въглехидрати и мазно! Никаква жива храна, никакви витамини, минерали, ензими….
    Моля, не подвеждайте неопитните майки, че това е здравословно хранене…..

Вашият коментар