Top
БАНИЧКА С ШУНКА И СИРЕНЕ

Днес ви предлагам за закуска едно от любимите ми печива – лесно и вкусно, и макар че се пече става...

Сладолед с канела

Вече е топло времето и си мисля за всякакви плодови и лесни десерти. А защо не и сладолед.   Винаги ми е...

Шоколадов мус за пиене

Новата ми страст - бързи и засищащи шейкове, които са наслада за сетивата.   Порции: 1   Продукти: ½ авокадо 7 г грахов протеин на прах 1...

Оризови питки (без глутен)

Могат да се направят лесни и вкусни печива, от които няма да напълнеете, а по-скоро ще отслабнете. Стига да балансирате...

Питка с царевичен грис и сирене

Много обичам печива, особено сутрин. Трудно ми е да закусвам плодове, трябва ми нещо по-засищащо. Обикновено влизам в кухнята и докато...

Таблица на хранителните блокове

Разделянето на храните на блокове улеснява много построяването на отделните хранения в Зоната. Следва списък с размерите на различните блокове...