Отслабване – Поли Йорданова

„Меню в Зелена Зона“ е електронна книга, която включва 7 лесни менюта и 28 вкусни рецепти по Зоната. Зоната е начин...

20.04.2026

Предлагам индивидуално онлайн консултиране, съобразена изцяло с вашите нужди, цели и начин на живот. В рамките на 60 минути ще анализираме...

16.04.2026

Това е изцяло практически видео курс с готови менюта по Зоната за 5 дни. Курсът е онлайн и е на...

29.01.2026

Представи си, че отслабването не е борба. Не е диета. А леко, дълбоко и женствено завръщане към себе си. Тази 21-дневна...

25.10.2025

Закуска: Овесени ядки с извара и сирене Измийте 40 г овесени ядки и ги сварете с 300 мл вода. Добавете 50...

09.02.2023

Тялото ми е щастливо! Когато му давам хубава храна, богата на витамини, минерали и хранителни вещества. Когато пия достатъчно вода...

26.05.2022

Напълняването обикновено се дължи на неправилно хранене, често и по много, консумиране на силно калорични храни и напитки, системно преяждане. В...

23.07.2021

Програмата се роди като идея. Стартира с огромно желание и заряд. Бързо за броени дни стана реалност. Събра се малка група...

23.04.2021

Как напълняваме? Просто изяждаме повече храна, отколкото имаме нужда. В днешно време изкушенията са буквално на всяка крачка. В магазина...

02.05.2018

Пробвала съм различни неща, но винаги съм смятала, че не лишенията и гладуването, а именно яденето и то храненето често...

20.04.2018

Исках да сваля няколко килограма и въпреки, че не ядях много, това не ми се удаваше. Започнах да си мисля,...

13.04.2018

Човек е това, което яде. Храната, която приемаме се усвоява от тялото ни. В зависимост от количеството й се изразходва или...

25.09.2017