Напоследък отново се завръщам към рисуването. Разбира се, не съм спряла да готвя. Преди години имах малка работилничка – Art Rabotilnica Chakra. Днес темата за чакрите продължава да ме вдъхновява и с радост ви представям новата ми картини – „Анахата“.…
Шоколадът е една от най-пристрастяващите храни. Случвало ли ти се е в 11 ч. вечерта да търсиш шоколад или нещо сладичко? Всеки път си казваш, че това ще е последният шоколад? Мозъкът чува „НЯМА ДА ИМА УДОВОЛСТВИЕ ЗА МЕН“ и…
Тази рецепта е за моментите, когато искате да хапнете нещо сладичко в по-здравословен вариант. без яйца без млечни продукти без захар Продукти за 1 тава: 2 с.л. смляно ленено семе 70 мл вода 2 с.л. зехтин 3 ч.л. мед…
„Меню в Зелена Зона“ е електронна книга, която включва 7 лесни менюта и 28 вкусни рецепти по Зоната. Зоната е начин на хранене създаден от д-р Бари Сиърс. Той смята, че храната е водеща за нашето здраве и разглежда храната като…
Добре дошли в пространството за вашата лична промяна! Предлагам професионално онлайн консултиране, съобразено изцяло с вашите нужди, цели и начин на живот. 1. Онлайн консултация – 1 час / 25 евро. Включва индивидуална сесия с мен, Поли Йорданова (холистичен…
Можете да си направите домашен пастет у дома, който е подходящ и за малки деца. Става лесно и се харесва. Продукти за 2 порции: 100 г пилешко месо 100 г пилешки дробчета 1 малка глава лук 1 морков 1…
Закуската е най-важното хранене за деня, защото от нея зависи, каква енергия ще имаме и как ще задвижим метаболизма си още от сутринта. Предлагам ви 3 балансирани варианта на закуска, които са бързи, приготвят се лесно и може да ги…
Елдата е отличен избор за захранване, тъй като е лесно смилаема и естествено без глутен. Тя е богата на фибри, желязо, магнезий и витамини от група B – ценни хранителни вещества за растежа на бебето. Осигурява енергия и засища добре.…
В това видео ще ти покажа 5 вкусни веган десерта без захар, които са лесни за приготвяне и подходящи за всеки ден. Виж как да ги направиш във видеото ? Шоколадов мус с авокадо Продукти: ½ бр. авокадо…
Идеята за този десерт се роди по време на пости. Очаквахме гости и исках да приготвя нещо домашно, сладко и вкусно, от което и аз да мога да опитам. Търсех нещо малко по-различно и така се спрях на морковен кекс.…
Това е изцяло практически видео курс с готови менюта по Зоната за 5 дни. Курсът е онлайн и е на запис. Всеки ден има 5 хранения, които са разпределени на 3 основни – закуска, обяд, вечеря, и 2 междинни малки…
МОДУЛ 1 – ОСЪЗНАВАНЕ Поставяне на намерение Изграждане на навик Как работи мозъкът? Причини за напълняване Защо непрекъснато изпитвам глад? Скритият товар отвътре Подсъзнателни убеждения МОДУЛ 2 – ПРЕНАПИСВАНЕ НА РЕАЛНОСТТА Нуждата от принадлежност Род и родови заплитания Вътрешното…