Ядеш уж здравословно – пълнозърнести храни, ядки, сурови салати… а червата постоянно те болят и са подути? Усещаш тежест, умора, отпадналост, редуват се епизоди на запек или диария. Ето защо се случва това! Ако имаш синдром на раздразненото черво, болест…
Есента е тук и на пазара има хубави тикви. За тази рецепта използвах тиква „Цигулка“, но сигурно ще се получи и с други. Самата тиква трябва да е вкусна и сладка, защото количеството захар е малко в рецептата. И дори…
Сутрин нямам много време и обикновено искам да си направя нещо бързо. Тази пърленка е лесна, защото само се забърква и пече на горен реотан във фурната като принцеса. Направих я с брашно от елда, защото лесно се усвоява, разгражда…
От 2017 г. се храня по Зоната. След като видях реални ползи и промени в начина, по който се чувствам и изглеждам, реших да споделям. Започнах да пиша статии и рецепти на сайта си. Създадох група във Facebook и проведох…
Днес закуската ми е по Зоната – лесна и вкусна баничка със сирене. Продукти за 1 порция (баничката е 3 блока): 🔹 1 яйце – 1 БП 🔹 2 с.л. кисело мляко – не броя 🔹 1/2 ч.л. сода 🔹…
Хлябът от червена леща е богат на фибри, растителен протеин и омега-3 мастни киселини. Лещата е добър източник на желязо, а чията, лененото семе и слънчогледовите семки имат магнезий, витамин Е и полезни мазнини. Приготвя се без мая и глутен…
Хлябът с овесени ядки е чудесен вариант, когато искате да хапнете повече фибри, растителни протеини и Омега-3 мастни киселини. Богат е на витамини от група В, магнезий, желязо, цинк, фосфор и калий. Лесно се приготвя, защото е без месене и…
Тази лесна рецепта за хляб може да направите, когато искате да хапнете нещо без глутен, веган или просто търсите разнообразие. Нахутеният хляб е без мая и няма да чакате тестото да втасва. Просто разбърквате и печете. Продукти: 2 ч.ч. или…
Картината е подходяща за място в дома или офиса, където искате да създадете спокойна атмосфера. Тя е с релефна текстура и истински пясък, миди и охлювчета. Картината има вътрешна и външна рамка. Рисувана е с акрилни бои. Размерите й са…
Картината е подходяща за домашен интериор или кът на работното място, където искате да създадете спокойна атмосфера. Размерите на картината са 63 x 45 см. Рисувана е с акрилни бои. Платното е с релефна текстура. Има окачалка, вътрешна и външна…
„Знам, защо напълнява“ това ми каза дъщеря ми за нейна съученичка, виждайки я с какво се храни всеки ден. За голямото междучасие мазна баница, а за следобед три сладки кексчета. Ще ви кажа нещо за мен, което не знаете. Била…
Картината „Дървото на парите“ привлича богатство, изобилие и просперитет. Картината е рисувана върху плоскост. Размерите й са 35,8 x 30,8 см. Рисувана е с акрилни бои. Монетите по нея са истински и са от 1, 2 и 5 български стотинки.…