Книга „Рецепти по ЗОНАТА“
От 2017 г. се храня по Зоната. След като видях реални ползи и промени в начина, по който се чувствам и изглеждам, реших да споделям. Започнах да пиша статии и рецепти на сайта си. Създадох група във Facebook и проведох…
Категория Книги
Е-книга „Меню в Зелена Зона“
„Меню в Зелена Зона“ е електронна книга, която включва 7 лесни менюта и 28 вкусни рецепти по Зоната. Зоната е начин на хранене създаден от д-р Бари Сиърс. Той смята, че храната е водеща за нашето здраве и разглежда храната като…
Е-книга „55 рецепти по Зоната“
Създадох тази книга за всички, които искат да се хранят по Зоната. Това е малък наръчник, как да следваме метода на хранене, измислен от д-р Бари Сиърс и да сме в добро здраве. Книгата съдържа 55 лесни рецепти, които…
Е-книга „50 лесни закуски за деца – бързи и вкусни рецепти“
Сутрин се събуждаш и имаш малко време да направиш закуска. Нещо, което става бързо, ще се хареса, да е по-различно от вчера. И докато мислиш времето минава, а идеите все повече се ограничават. И дори да направиш нещо набързо за…
Рецепти за деца
Книгата „Рецепти за деца“ е продължение на книгата „Рецепти за бебета и деца“. В нея са събрани рецептите от близо 3 години готвене за дъщеря ми. Всичко е изпробвано и одобрено от нея. Подходящи са за дечица, които вече…
Домашни вкусотийки от малката кухничка
„Написах книгата, за да запазя във времето някои от най-хубавите рецепти на моето семейство. Вярвам, че вкусните ястия винаги ще са актуални и няма нищо по-добро от домашно приготвената храна.“ Книгата е оформена като малък сборник с подбрани рецепти…
Рецепти за бебета и деца
В началото на 2016 г. започнах да захранвам дъщеря ми. Имах много въпроси, които коментирахме с личната лекарка на детето, приятелки и майките в парка. Непрекъснато четях статии, списания и книги за храненето. Бях жадна за информация и притеснена да…
Как написах кулинарна книга?
В статията искам да ви разкажа как се роди идеята да напиша кулинарна книга, защо книгата се казва така и да дам малко повече информация на всички, които искат да си я закупят. Преди много години, още бях ученичка…