Шоколадът е една от най-пристрастяващите храни. Случвало ли ти се е в 11 ч. вечерта да търсиш шоколад или нещо сладичко? Всеки път си казваш, че това ще е последният шоколад? Мозъкът чува „НЯМА ДА ИМА УДОВОЛСТВИЕ ЗА МЕН“ и…
Представи си, че отслабването не е борба. Не е диета. А леко, дълбоко и женствено завръщане към себе си. Тази 21-дневна програма не е просто „режим“. Тя е пробуждане. Тя е нова идентичност. Тя е път от умора към енергия,…
Представете си, че всеки ден, всяка минута живот е записана и към този запис винаги може да се върнете. Някои мисли от детството, чути от най-близките, се превръщат като компас в живота ни, стават наши убеждения и вярвания. Те ръководят…
Тялото ми е щастливо! Когато му давам хубава храна, богата на витамини, минерали и хранителни вещества. Когато пия достатъчно вода и му помагам да се почисти. Когато се грижа за него, правя упражнения, танцувам и се движа. Когато му доставям…
Случвало ли ви се е да подредите и след 1-2 дни вещите пак да не са си по местата? По пода има разпиляни предмети, дрехите са из цялата къща или са на купчина в гардероба, навсякъде има натрупани вещи. Отчайващо…
Никой не те учи да си родител. Носиш със себе си само примера на твоите родители, но вече сам се сблъскваш със ситуацията от първо лице. Не винаги взимаш най-добрите решения. Понякога се чувстваш виновен. Имаш нужда от съвет, но…
Как да спестим пари? Живеем от заплата до заплата и всичките ни приходи отиват за храна и сметки. Купуването на нещо извън бюджета се случва рядко и трудно. От друга старана спестяванията макар и малки ни носят чувство на…
Исках да сваля няколко килограма и въпреки, че не ядях много, това не ми се удаваше. Започнах да си мисля, че може би с възрастта нещата се променят и това със сигурност е така. Пробвах да направя някои промени в…
Не си падам много по Св. Валентин, празнува се отскоро и няма големи традиции в България. Но празникът на влюбените дава възможност на всички, които обичат да направят нещо мило за другия. Сега е моментът за малко по-шантави идеи и…
Сексуалният живот на двойката се променя от момента, в който разберат че ще имат дете. Като начало и двамата са леко стресирани от това, че сексът има последствия-бебе. Дори и да са го желали това си е сериозна отговорност и…
Моята прекрасна дъщеря е вече на година и един месец. Непрекъснато е с мен и ми се налага да правим всичко заедно. Мога да я оставя за малко в кошарата, но след 10 мин. ако не веднага, започва да мрънка…
Когато бях бременна се интересувах от средства за почистване, които не са опасни за вдишване и не дразнят кожата. Тогава попаднах на статия за свойствата на содата, лимонената киселина и лимона. Реших да експериментирам и се удивих от получения ефект.…