Млечна баница с юфка
Понякога приготвям юфка със сирене и масло и се харесва. Но исках да направя нещо по-различно като баничка за бебета,...
Какво да сготвя – има ли майка, която не си е задавала този въпрос?
Представям ви една статия на Велимира Великова и нейното удобно приложение за телефон с рецепти за деца - Tiny Meals. Без...
Чаша “Нашето момиче”
Това е прекрасно чаша с история като приказка за надежда и очакване. Веднъж видях аз ярка падаща звезда...
Магията на подреждането или методът „КонМари”
Случвало ли ви се е да подредите и след 1-2 дни вещите пак да не са си по местата? По...
Таблица на хранителните блокове
Разделянето на храните на блокове улеснява много построяването на отделните хранения в Зоната. Следва списък с размерите на различните блокове...
Психологически причини на напълняването
Напълняването обикновено се дължи на неправилно хранене, често и по много, консумиране на силно калорични храни и напитки, системно преяждане. В...
Кекс „Шоколадова череша”
Този кекс приятно съчетава вкуса на шоколада и черешата. Той е балансиран с протеин на прах и е само с...
Програма за отслабване „ЗОНАТА” – 5.08.21 г.
Програма за отслабване „ЗОНАТА” е Предизвикателство за 30 дни, в което ще научите как да се храните по Зоната. Тя...
Рецепти за деца – 15 лв.
Книгата "Рецепти за деца" е продължение на книгата "Рецепти за бебета и деца". В нея са събрани рецептите от близо...