„Знам, защо напълнява“ това ми каза дъщеря ми за нейна съученичка, виждайки я с какво се храни всеки ден. За голямото междучасие мазна баница, а за следобед три сладки кексчета. Ще ви кажа нещо за мен, което не знаете. Била…
Картината „Дървото на парите“ привлича богатство, изобилие и просперитет. Картината е рисувана върху плоскост. Размерите й са 35,8 x 30,8 см. Рисувана е с акрилни бои. Монетите по нея са истински и са от 1, 2 и 5 български стотинки.…
Направих балансиран вариант по Зоната на традиционния яйчен крем. Замествам захарта с еритритол, който е почти без калории с 0 гликемичен индекс и не повишава нивата на кръвна захар и инсулин. Еритритолът не съдържа въглехидратни блокове. Той е подходящ заместител на…
Картината „Дървото на парите“ привлича богатство, изобилие и просперитет. Картината е рисувана на плоскост и с външна красива рамка. Размерите й са 58 x 48 см. Рисувана е с акрилни бои. Монетите по нея са истински и са от…
Напоследък отново се завръщам към рисуването. Разбира се, не съм спряла да готвя. Преди години имах малка работилничка – Art Rabotilnica Chakra. Днес темата за чакрите продължава да ме вдъхновява и с радост ви представям новата ми картини – „Анахата“.…
Шоколадът е една от най-пристрастяващите храни. Случвало ли ти се е в 11 ч. вечерта да търсиш шоколад или нещо сладичко? Всеки път си казваш, че това ще е последният шоколад? Мозъкът чува „НЯМА ДА ИМА УДОВОЛСТВИЕ ЗА МЕН“ и…
Тази рецепта е за моментите, когато искате да хапнете нещо сладичко в по-здравословен вариант. без яйца без млечни продукти без захар Продукти за 1 тава: 2 с.л. смляно ленено семе 70 мл вода 2 с.л. зехтин 3 ч.л. мед…
„Меню в Зелена Зона“ е електронна книга, която включва 7 лесни менюта и 28 вкусни рецепти по Зоната. Зоната е начин на хранене създаден от д-р Бари Сиърс. Той смята, че храната е водеща за нашето здраве и разглежда храната като…
Добре дошли в пространството за вашата лична промяна! Предлагам професионално онлайн консултиране, съобразено изцяло с вашите нужди, цели и начин на живот. 1. Онлайн консултация – 1 час / 25 евро. Включва индивидуална сесия с мен, Поли Йорданова (холистичен…
Можете да си направите домашен пастет у дома, който е подходящ и за малки деца. Става лесно и се харесва. Продукти за 2 порции: 100 г пилешко месо 100 г пилешки дробчета 1 малка глава лук 1 морков 1…
Закуската е най-важното хранене за деня, защото от нея зависи, каква енергия ще имаме и как ще задвижим метаболизма си още от сутринта. Предлагам ви 3 балансирани варианта на закуска, които са бързи, приготвят се лесно и може да ги…
Бурканът с късметчета е създаден специално за жената – нежна, силна и вдъхновяваща. Той е чудесен избор за подарък за рожден ден, имен ден или всеки специален повод, в който искаш да зарадваш жена. В него ще откриеш 140 късметчета,…