Какво да хапвам, за да отслабна? – 5 дни обучение по Зоната
Зоната е начин на хранене създаден от д-р Бари Сиърс и свързан с постигане на оптимално здраве (физическо и психическо),...
13.06.2024
0
Основен онлайн курс за начинаещи: Обучение за Зоната – 17 видеа (на запис)
Интересът към Зоната е голям и получавам непрекъснато въпроси по темата. Искам да дам нещо специално на тези от вас, които...
МЕНЮ ЗА 1 ДЕН ПО ЗОНАТА
!!! Използвани съкращения: 1 Б – 1 блок 1БВ – 1 блок въглехидрати 1БП – 1 блок протеини 1БМ – 1 блок мазнини Закуска: Овесени...
Какво е Зоната?
Статията е предназначена за всички, които искат да разберат малко повече за това каква е тази Зона, за която се...
Недиета за мъже или отслабване чрез храна
Пробвала съм различни неща, но винаги съм смятала, че не лишенията и гладуването, а именно яденето и то храненето често...
Отново имам талия – най-добрата диета за жени
Исках да сваля няколко килограма и въпреки, че не ядях много, това не ми се удаваше. Започнах да си мисля,...