Top
Боровинково кексче

Много се радвам, когато правя здравословни десерти и детето ми ги харесва. Това е един от тях.   Продукти: 1 яйце 80 г банан 1...

Запеканка с тиквички

В сезона на тиквичките обикновено търсим идеи как да ги приготвим, така че да са вкусни и да не прекарваме...

Сладолед с канела

Вече е топло времето и си мисля за всякакви плодови и лесни десерти. А защо не и сладолед.   Винаги ми е...

Програма „Отслабни с Поли 7“

Тялото ми е щастливо! Когато му давам хубава храна, богата на витамини, минерали и хранителни вещества. Когато пия достатъчно вода...

Питка с царевичен грис и сирене

Много обичам печива, особено сутрин. Трудно ми е да закусвам плодове, трябва ми нещо по-засищащо. Обикновено влизам в кухнята и докато...

Бананово смути

Има страхотни варианти за закуска, които са много бързи и лесни, под формата на смути. Смути  са плодови или зеленчукови шейкове...

Шейк „Естествен баланс”

В днешно време непрекъснато бързаме, имаме много задачи и нямаме време да се храним здравословно. Открих чудесни и качествени продукти...