3
юни
Шоколадов мус за пиене
Новата ми страст – бързи и засищащи шейкове, които са наслада за сетивата.
А този шейк е без млечни и е веган.
Порции: 1
Продукти:
½ авокадо или 34 г – 2 БМ
14 г грахов протеин на прах – 2 БП
1 ч.л. какао
4 бр. фурми – 2 БВ
200 мл бадемово мляко
Приготвяне:
Накиснете за 15 мин. фурмите в топла вода. Обелете люспата им.
Сложете в дълбок съд авокадото, протеина на прах, какаото, фурмите и бадемово мляко. Разбийте всичко с пасатор на шейк.
Да ви е вкусно! 🙂
Съвет:
Рецептата е по Зоната и е 2 блока. Шейкът се приготвя бързо и е много подходящ за следобедно хапване.
Препоръчваме ви още:
