Тиква с овесени ядки
Тиквата много се използва в бебешката кухня още от самото начало при захранването.
Може да приготвите пюре от тиква като предварително обелите и изчистите тиквата. Нарязвате я на малки парченца и я варите на умерен огън. Реже се трудно, но се сварява учудващо бързо, така че я следете. Още топла я пасирайте на гладко пюре, а ако е по- голямо бебето може да я намачкате с вилица на каша.
Може и да опечете тиквата в тава. Почиствате, измивате и нарязвате тиквата на малки парченца. На дъното на тавата слагате малко вода и печете на 200 градуса до готовност.
Харесайте си един от двата варианта, за да приготвите тиквата.
А сега да приготвим овесените ядки.
Продукти:
150 мл вода
4 с.л. овесени ядки, смляни на брашно
1/2 ч.л. масло
Приготвяне:
Водата завира. Прибавяте овесените ядки и бъркате, докато се сварят. Накрая прибавяте маслото за вкус и аромат. Сипвате от предварително сготвената тиква и обърквате кашата. Става много вкусна, а със сигурност е и полезна.
Добър апетит!
Препоръчваме ви още:
Есенно пюре от тиква, ябълка и круши
