Защо се чувстваме подути, дебели и потиснати
След раждането на дъщеря ми свалих и килограмите, качени по време на бременността. Имах само 2 кг отгоре, които не...
20.10.2017
4
20 прости правила за отслабване
Човек е това, което яде. Храната, която приемаме се усвоява от тялото ни. В зависимост от количеството й се изразходва или...
31 здравословни идеи за закуска на дете
Всяка сутрин като се събудя първата ми мисъл е :“Какво да направя за закуска?“ и обикновено следващата е :“Вчера какво...
За хляба и житото
Днес е трудно да се намери качествен хляб. Навремето имаше 2-3 вида хляб, но филията беше плътна и можеше да...
Филми за храненето
Това са филми, които ме накараха да се замисля за здравето си. Затова качих линковете към тях, за ваше и мое...
Презапасяване и затлъстяване
Проблемът на днешното ежедневие е, че вече не пазаруваме от кварталното магазинче, а от хипермаркетите като Кауфланд, Била, Пени, Лидл,...