Домашни вкусотийки от малката кухничка – 15 лв.
"Написах книгата, за да запазя във времето някои от най-хубавите рецепти на моето семейство. Вярвам, че вкусните ястия винаги ще са...
Рецепти за бебета и деца – 15 лв.
В началото на 2016 г. започнах да захранвам дъщеря ми. Имах много въпроси, които коментирахме с личната лекарка на детето,...
Злоядото дете
Детето расте най-бързо през първата година от живота си. След това темпа му на растеж значително намалява и то става...
Кулинарна школа за деца „Малкият готвач“
Първото нещо, което ми направи впечатление бяха снимките. Снимки на разнообразна, изглеждаща вкусно и най-важното здравословна храна за деца. По-късно...
Какво е Зоната?
Статията е предназначена за всички, които искат да разберат малко повече за това каква е тази Зона, за която се...
8 твърдения, с които напълняваме без да се усетим
Как напълняваме? Просто изяждаме повече храна, отколкото имаме нужда. В днешно време изкушенията са буквално на всяка крачка. В магазина...
Недиета за мъже или отслабване чрез храна
Пробвала съм различни неща, но винаги съм смятала, че не лишенията и гладуването, а именно яденето и то храненето често...
Отново имам талия – най-добрата диета за жени
Исках да сваля няколко килограма и въпреки, че не ядях много, това не ми се удаваше. Започнах да си мисля,...
Водата е по-важна от храната
Защо е толкова важно да се пие вода? Водата съставлява 60 % от нашето тяло, 75% от нашите мускули и 85%...
Мазнини-полезни или вредни?
Мазнините се характеризират с неразтворимост във вода. Те са основен градивен компонент на клетките. Изпълняват много биологични фунции, главно като...
Кои храни са белтъчини или протеини?
Белтъчините са известни още и като протеини. Основната им функция е изграждане на мускулната тъкан. Те са един от основните...
Кои храни са въглехидрати?
Това са най-голямата група от хранителни продукти, която приемаме. Основна функция на въглехидратите е да осигуряват енергия за жизнените процеси...