Ябълков кекс

  Много лесен и приятен ябълков сладкиш. Винаги става сполучлив. Правя го обикновено, когато имам повече ябълки и се чудя как да ги оползотворя. А ето и рецептата:   Продукти: 2 яйца 1 ч.ч. захар 1 ч.ч. олио 1 ч.л.…

Как може да даваме плодове на бебе?

В днешно време почти във всяко домакинство има уреди като пасатор, чопър, блендер, сокоизтисквачка или кухненски робот. Много хубави и полезни уреди за приготвянето на пресни сокчета, смутита и прекрасни свежи десерти. Може да дадете всичко, което искате като го…

Филми за храненето

Това са филми, които ме накараха да се замисля за здравето си. Затова качих линковете към тях, за ваше и мое улеснение. Предлагам ви, когато имате малко свободно време да си пуснете някои филм. Аз лично научих неща, за които…

Царевичен грис със сирене

В момента предлагат по магазините царевичен грис, които става за 2 мин. и наистина е така. Той е чудесен вариант за закуска или следобедно хапване. Когато нямате много време, а искате да приготвите нещо набързо, топло и засищащо. Можете да…

Какво да измислим за закуска на бебе 1+ ?

Този въпрос вълнува повечето майки, защото дори и да ползват услугата детска кухня трябва да приготвят нещо за закуска. В началото когато се въвежда закуската в бебешкото меню тя започва обикновено с попара. Но не може да се яде непрекъснато…

Овесена каша със сирене и масло

Овесената каша е много приятна, става за закуска или за следобедно хапване. Можете да я предложите, когато въведете глутена. Овесът е с по-малко съдържание на глутен от пшеницата, така че може да започнете с него. Продават инстантни овесени каши, които…

Огретен с броколи

Отдавна се канех да изпробвам тази рецепта. Тя се оказа доста приятна за мен и за дъщеря ми, която си хапна огретена с малко кисело мляко. Рецептата е лесна, става бързо, а ястието е леко. Може да се яде като…

Как се прави бебешко и детско меню?

Повечето майки имат проблем с това да организират менюто на бебето. Самата аз имах затруднения с това, какво да въведа, как да го приготвя, как да го съчетая с другите хранения.   В началото е лесно защото бебето яде в…

Храни  и средства за увеличаване на кърмата

Никога не съм се притеснявала, че ще имам проблеми с кърменето. Още след 6-ти месец  на бременността от гърдите ми изтичаха капчици коластра. Ходех на няколко беседи за кърменето, какво се случва в тялото на жената, как да се държи…

Кюфтенца от карфиол

Това е рецепта за зеленчукови кюфтенца, които са леки и приятни на вкус. На мен ми допадат, защото са нетрадиционни и стават сравнително бързо. Хубавото е, че когато се забърка сместа се пекат във фурната, хем са по- здравословни, пък и…

Пилешки дробчета с ориз

Колкото и странно да звучи пилешките дробчета са изключително полезна храна и се приемат добре от  бебета и малки деца. Дори фирми, които произвеждат бебешка храна, предлагат пюрета с пилешки дробчета.   Продукти за 1-2 порции: 20 г пилешки дробчета…