Top
16 юли

Програма за отслабване „ЗОНАТА” – 5.08.21 г.

Програма за отслабване  „ЗОНАТА” е Предизвикателство за 30 дни, в което ще научите как да се храните по Зоната. Тя е с чисто практическа насоченост – как да се научите да си приготвите ястие и да се храните балансирано според собствения ви предпочитания и вкус.

 

Програмата започва на 5.08. и ще продължи до 3.09.21 г.

Очакваните резултати след 1 месец съвместна работа са  да имате повече енергия, желание за работа и добро настроение и сваляне на излишни килограми.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зоната е начин на хранене, описан в книгата „Зоната“ на  д-р Бари Сиърс.

Тя не е точно диета, въпреки че се спазват грамажи и си има свои правила. Смисълът на Зоната е по-дълбок. Името й идва от това, че съществува „зона“, в която хормоните са в идеалния си баланс. Тогава тялото ни се радва на здраве, имаме повече енергия и добро настроение. И всичко това се постига чрез хранене.

Може да прочетете малко повече тук Какво е Зоната?

 

ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА:

– Всеки ден получавате меню с 4 хранения за другия ден с блоковете към тях, за да е всичко нагледно и да свикнете бързо да се ориентирате.

– Ще имате и 2 домашни за деня, които включват материали за четене или гледане, задачи за самостоятелна работа или някаква физическа активност.

–  Програмата включва и около 15 кратки видеа с допълнителна информация.

– БОНУС – група за подкрепа, взаимопомощ  и мотивация.

 

Цената за участие в Предизвикателството е 30 лв. Заплаща се предварително по банков път, EasyPay, Еконт или както ви е удобно.

 

Запишете се като ми оставите лично съобщение тук, във формата за контакти в сайта или на имейл: p.jordanova777@abv.bg

 

На 3.08. ще получите достъп до 2 Viber групи, създадени специално за това.

 

Може да пробвате и сами като си купите някоя от книгите на д-р Бари Сиърс. Но ако ви се вижда прекалено сложно и не знаете кое и как да изчислите, се запишете за програмата.

 

Винаги е по-лесно, когато сме заедно!

 

Запеканка със сьомга и броколи

 

 

 

 

 

 

 

 

Препоръчваме ви още:

Безплатна е-книга “Храна за отслабване”

Кекс “Шоколадова череша”

20 прости правила за отслабване

 

 

Споделяне

Няма коментари

Вашият коментар