Авторска програма за отслабване „ОСЪЗНАВАНЕ“
Напълняването е симптом. Симптом, че някъде липсва баланс. И обикновено се търси причината в храненето.
Аз искам да отидем малко по-назад и да видим кое води до това. Или да се опитаме да погледнем цялата картина.
Това няма да е поредната програма за отслабване с готови менюта с нискокалорична храна или рецепти по Зоната.
Всъщност всеки може да се храни, както сметне за добре.
Идеята ми е да ви разкажа малко повече за храненето и за много други неща, които на пръв поглед може да ви се сторят странни в програма за отслабване, но смятам че имат връзка с напълняването.
Ето програмата по която ще се движим като съм почти сигурна, че може да има и допълнения.
Теми на Програма „ОСЪЗНАВАНЕ“
🌟 Смяна на фокуса на внимание.
🌟 Храната има значение.
🌟 Вълшебните свойства на водата.
🌟 Движението – основа на живота.
🌟 Дишането – как да се освободим от стреса?
🌟 Сънят – важен за психическото здраве.
🌟 Зависимости и навици.
🌟 Кои лекарства водят до напълняване?
🌟 Менопауза – хормонални промени.
🌟 Травми, депресии, убеждения и вярвания.
🌟 Мотивация и вяра.
🌟 Скрити таланти – пътят на душата.
Разбира се, ако някой от участниците има тема по която иска да говорим ще я включим.
Темите ще са под формата на видео или онлайн среща и периодично ще качвам информация във Viber канала Поли Йорданова 🌟ОСЪЗНАВАНЕ🌟.
Присъединете се от тук.
Препоръчвам ви още:
