31 здравословни идеи за закуска на дете
Всяка сутрин като се събудя първата ми мисъл е :“Какво да направя за закуска?“ и обикновено следващата е :“Вчера какво имаше за закуска?“, за да не се повтарят и да има някакво разнообразие.
Обзалагам се, че не само аз се чудя, какво да приготвя. Реших да направя списък от варианти за закуска за един месец като не смятам, че с това идеите се изчерпват. Напротив, бих се радвала да допълните списъка с още много идеи. Прочетете и пишете в коментар ако не сте съгласни с нещо или искате да споделите ястието, което вашето дете с удоволствие хапва за закуска.
1.Попара със сирене и масло
2. Елда със стафиди
3. Американски палачинки, бананови и кокосови палачинки
4. Овесена каша със сирене и масло
6. Принцеси с кашкавал
7. Филия с яйчен пастет
8. Баница със сирене, спанак, тиква, ябълка и др.
10. Палачинки с тиквички и крема сирене
11. Палачинки със сладко, конфитюр, сирене, кашкавал, и др.
12. Запечен сандвич с яйца и сирене
13. Булгур със сирене и масло
14. Филия с масло и сирене, кашкавал, краставичка, домат, маслина.
15. Кускус със сирене и масло
16. Печени филийки на фурна – приготвят се като пържените, само че на фурна.
17. Пържени яйца на очи
18. Мляко с грис
19. Мляко с ориз
20. Юфка със сирене и масло
22. Солени мъфини със сирене, кашкавал, пица и др.
23. Сладки мъфини с тиква, череши, банан, кайсии и др.
24. Макарони на фурна
25. Юфка с прясно мляко и яйца на фурна
26. Бърза баница (прилича на солен кекс)
27. Катми с плънка по избор
28. Мамалига
29. Бутер банички с различна плънка
30. Домашен кекс
31. Бананов грис
Плодовете също са подходящи за закуска. Не съм ги писала, защото не са нещо, което трябва да приготвите. Достатъчно е просто да ги измиете и да им махнете костилката, ако имат такава.
Надявам се да съм ви била полезна. Ако статията ви е харесала я споделете с приятели.
Още много идеи и предложения за хапване ще намерите в групата „Бебешко и детско хранене“.
Рецептите за всички закуски, както и за разнообразни основни ястия и десерти, съобразени с възрастта на детето ще намерите в книгата „Рецепти за бебета и деца“.
Книгата не се предлага в книжарниците, но може да я поръча с едно лично съобщение тук.
Препоръчваме ви още:
Как се прави бебешко и детско меню?
Pip
20.07.2017 at 12:24Бутер баничките не са здравословни, тъй като купеното бутер тесто е с маргарин, биха били по- здравословни, ако тестото е домашно приготвено с масло.
Poli
20.07.2017 at 15:11Благодаря за информацията. Със сигурност домашно приготвеното ще е по-здравословно, защото се знае какво се влага и може би ще е по-вкусно.
Ава
28.01.2021 at 7:55Това е далеч от здравословното меню за детското стомахче. !🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Elana
07.02.2021 at 11:31Тези закусчици са сигурен път към затлъстяване. Нищо общо със здравословно хранене.
Валентина
21.02.2021 at 20:46За съжаление в това меню не видях нищо здравословно. Само рафинирани въглехидрати и мазно! Никаква жива храна, никакви витамини, минерали, ензими….
Моля, не подвеждайте неопитните майки, че това е здравословно хранене…..