Top
Таблица на хранителните блокове

Разделянето на храните на блокове улеснява много построяването на отделните хранения в Зоната. Следва списък с размерите на различните блокове...

Крем с чия и ягоди

Предлагам ви едно леко и вкусно кремче с чия и ягоди, което може да си хапнете за закуска сутрин или...

Програма „Отслабни с Поли”

Програмата се роди като идея. Стартира с огромно желание и заряд. Бързо за броени дни стана реалност. Събра се малка група...

Какво е Зоната?

Статията е предназначена за всички, които искат да разберат малко повече за това каква е тази Зона, за която се...