Top
14 авг.

Идеи за следобедна закуска за малки деца

Следобедната закуска е хапване между двете основни хранения обяд и вечеря и е по-леко и не толкова засищащо.

Понякога майките се затрудняват с избора на храна, приготвянето или разнообразие в менюто на детето. Затова ви давам някои идеи и готови рецепти, които може да пробвате.

Ще се радвам да споделите, кое ви е допаднало. 🙂

 

При захранвание на бебето след 6 месеца следобедното мляко постепенно се замества с плодови пюрета и млечно-плодови каши.

 

Първите пюрета са от един плод, сварен с малко вода или на пара.  Смята се, че когато плода е обработен термично, се храносмила по-лесно и не дразни стомахчето на бебето.

Пюретата в началото са еднокомпонентни т.е. предлага се само един плод, а по-късно стават комбинирани, които са по-полезни и богати на вкус и витамини.

 

Есенно пюре от тиква, ябърлка и круши

 

Месец  след въвеждането им може да предлагате и сурови плодове, пасирани или намачкани с вилица.

 

Какво представлява млечно-плодовата каша?

 

Това е комбинация от плод, адаптирано мляко или кърма и някаква сварена зърнена култура, в началото без глутен (ориз, царевичен грис, елда, просо), а по-късно и с глутен (овесени ядки, пшеница, булгур, ечемик). Лимец, спелта, камут също са пшеница, съдържат глутен, просто са по-стари видове. Всичко се смесва, пасира и имате вкусна и засищаща каша.

Рецептата може да видите тук.

В началото може да използвате и готовите каши за бебета, които да смесвате с плодово пюре.

 

Друг вариант, който може да предложите е кисел.

 

Това е кремче с нишесте и плод и за разлика от лошия спомен от детството за нещо блудкаво и тресящо се в купичката, в домашни условия може да си го направите вкусно с истински плод, малко масло и кратка термична обработка.  То става много бързо.

Как се прави кисел ще видите тук.

 

Още идеи:

/за да видите рецептите кликнете на заглавието/

Бананов грис

 

Тиквен грис

 

Домашен течен шоколад за деца

 

След годинката започват десерти с кисело мляко. Давате кисело мляко с плод по избор или млечно-плодова каша с бисквитка или мъфин.

За всяка майка, която иска да се пробва и да види, че всъщност е лесно, предлагам статията Как да си направим сами кисело мляко?

 

По-късно се въвежда прясното мляко. Обикновено това става след година и половина и не директно за пиене, а под формата на кремчета.

 

Яйчено кремче

 

Мляко с грис

 

Мляко с ориз 1+

 

Други:

– Смути или шейк с плодове

– Плодова салата

– Плодови шишчета

– Извара с плодове

– Чийзкейк

 

Разбира се, ако сте навън по време на следобедното хранене и нямате възможност да давате течни десерти, винаги може да предложите нещо сладко или солено, което лесно се носи в кутия.

– Например нарязан плод на удобни за хващане парченца (ябълка на резени, банан цял или на 2 половинки, круша, праскова, сини сливи и др.)

 

– Мъфини

Солени мъфини със сирене

 

Мъфини с ябълки и стафиди

 

Мъфини с тиква

 

 

Баница

Домашна баница

 

Баница с овесени ядки

 

– Филийка, гарнирана по избор. Може да добавите в кутийката и парченца краставичка.

 

Солети

Домашни солети или гризини с кашкавал

 

Кексове

Ябълков кекс

 

Сладкиш със сини сливи

 

Бисквити 

Оризови бисквитки за бебе

 

Бисквити с масло

 

Бананови сърца

 

Бисквити с ябълка

 

Надявам се, да съм ви била полезна.

Ако се сетите за още предложения пишете в коментари.

Споделете статията с приятели и майки, на които ще им е от полза.

 

Прочетете още:

Как се прави бебешко и детско меню?

Пица “Рибка”

Злоядото дете

Споделяне

Няма коментари

Вашият коментар