За Зоната – Поли Йорданова

Разделянето на храните на блокове улеснява много построяването на отделните хранения в Зоната. Следва списък с размерите на различните блокове...

24.07.2021

Програма за отслабване „ЗОНАТА” е Предизвикателство за 30 дни, в което ще научите как да се храните по Зоната. Тя...

16.07.2021

Статията е предназначена за всички, които искат да разберат малко повече за това каква е тази Зона, за която се...

03.07.2018

Пробвала съм различни неща, но винаги съм смятала, че не лишенията и гладуването, а именно яденето и то храненето често...

20.04.2018

Исках да сваля няколко килограма и въпреки, че не ядях много, това не ми се удаваше. Започнах да си мисля,...

13.04.2018